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推薦孕期營養的補血食材我現在吃著金斯利安多維片和亞麻酸亞麻籽油微囊粉，兩樣可以搭配著吃嗎

來源：m.invirolution.org 日期：2019-01-02 點擊：0

可以搭配著吃的。

整個孕期都是可以補充金斯利安的，金斯利安是專為孕期準媽媽設計的葉酸多維，補充葉酸的同時還能補充孕期所需的各種維生素和礦物質，以滿足胎兒發育對營養的需求。它主要原料有;葉酸、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素C、維生素D3、煙酰胺、碳酸鈣、葡萄糖酸鋅、琥珀酸亞鐵，不需要再額外補鈣了。

亞麻酸能夠增強胎兒視力發育，保護嬰兒大腦和視網膜的發育。
亞麻酸豐富的食物有：紫蘇籽油、黑加侖籽油、紅花油、葵花子油、大豆油、玉蜀黍油、芝麻油、花生油、茶油、菜籽油，葵花子、核桃仁、松子仁、杏仁、桃仁等。

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